Ahora Puedes Parar
Read by
Santiago Machain
Release:
04/08/2025
Runtime:
1h 53m
Unabridged
Quantity:
Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar… porque no sabían por dónde empezar.
Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.
Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.
Release:
2025-04-08
Runtime:
1h 53m
Format:
audio
Weight:
0.0 lb
Language:
Spanish
ISBN:
9788835475644
Publisher:
Author's Republic
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