Relajación para dejar de temerle a la oscuridad Ejercicio de relajación

Relajación para dejar de temerle a la oscuridad Ejercicio de relajación

By Frédéric Garnier
Unabridged
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Esta serie de ejercicios está diseñada para niños y adultos que sufren de ansiedad nocturna o ataques de pánico. Proporciona herramientas y técnicas esenciales para deshacerse de la tensión y superar cualquier ansiedad, de modo que se duerman rápidamente y logren una re