Los 5 pasos para manejar la ansiedad
Monthly Membership
Cancel anytime!
Memberships will renew every month
One credit every month on renewal
You can spend 1 credit every month to get an audiobook
"Los 5 Pasos para Manejar la Ansiedad" es una guía práctica que te llevará de la mano hacia la comprensión de una de las condiciones con mayor impacto en la vida actual.
A través de experiencias y ejercicios concretos, este libro se enfoca en brindarte herramientas para reducir la ansiedad que se presenta de forma cotidiana y que, incluso, puede convertirse en un trastorno crónico.
Desde la primera página, este libro te llevará a identificar cuáles son las raíces y desencadenantes de la ansiedad, pero también cuáles son las acciones a tomar para reducir sus efectos en tu día a día.
¡Hay muchas personas que, como tú, buscan el bienestar! Descubre tu poder y encuentra un camino hacia la plenitud.
Praise
Ratings & Reviews
Review guidelines0% of listeners recommend it of readers recommend it
Be the first to rate this audiobook Be the first to rate this book
No one has rated or reviewed Los 5 pasos para manejar la ansiedad yet. Listened to it? Would you recommend it? No one has rated or reviewed Los 5 pasos para manejar la ansiedad yet. Read it? Would you recommend it?
Rate and review this book, just like in the Downpour app.
Listened to this one? Read this one?
Share what you thought and help others decide.
Sign in to write a reviewYour account can't post reviews right now.
No written reviews yet
0 listeners have rated this audiobook, but no one has written about it yet. Tell others what you thought.
Sign in to write a review