Nie mehr leise

Nie mehr leise

Psychische Gewalt in Beziehungen erkennen, verstehen und den Weg zurück in die eigene Stärke finden

Psychische Gewalt hinterlässt keine sichtbaren Wunden – und doch kann sie das Leben eines Menschen tief erschüttern.

Dieses Buch erzählt die bewegende Geschichte einer Frau, die über Jahre gelernt hat zu funktionieren, zu kämpfen und ihre eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Es ist die Geschichte von Angst, Selbstzweifeln, Verlusten und einer Schwangerschaft, die von Belastungen überschattet wurde. Vor allem aber ist es die Geschichte einer Frau, die ihre eigene Stimme wiedergefunden hat.

Gemeinsam verbinden Anna Engelmann und René Lochmann persönliche Erfahrungen mit therapeutischem Fachwissen, aktuellen Erkenntnissen und praktischen Übungen. Entstanden ist ein einfühlsamer Ratgeber für Frauen, die sich selbst wiederfinden, ihre innere Stärke entdecken und neue Wege gehen möchten.

Dieses Buch hilft dabei:

✓ Psychische Gewalt und Manipulation zu erkennen

✓ Die Auswirkungen von Angst, Druck und Abwertung zu verstehen

✓ Das eigene Selbstwertgefühl wieder aufzubauen

✓ Schuldgefühle und Selbstzweifel loszulassen

✓ Gesunde Grenzen zu setzen

✓ Nach Trennung, Verlust oder belastenden Erfahrungen neu zu beginnen

✓ Die eigene Stimme wiederzufinden

Mit persönlichen Erlebnissen, Reflexionsfragen, Übungen und alltagsnahen Impulsen begleitet dieses Buch Leserinnen auf ihrem Weg zurück zu mehr Selbstvertrauen, Freiheit und innerem Frieden.

Ein Buch für Frauen, die gelernt haben zu schweigen.

Und für alle, die nie mehr leise sein wollen.