لا تدع القلق يسيطر على حياتك

لا تدع القلق يسيطر على حياتك

By وفيق صفوت مختار
Unabridged
$9.10 $13.99
Save 35.0%
Quantity:
Add to wishlist
Monthly Membership

Monthly Membership

$12.99
  • Cancel anytime!
  • Memberships will renew every month
  • One credit every month on renewal
  • You can spend 1 credit every month to get an audiobook
window.theme = window.theme || {}; window.theme.preorder_products_on_page = window.theme.preorder_products_on_page || [];

يأخذك الكاتب في رحلة هادئة وعميقة نحو فهم جذور القلق وكيفية التعامل معه بوعي وثقة. بأسلوب بسيط وقريب من القلب، يقدم الكتاب أدوات عملية وأفكارًا نفسية وروحية تساعدك على التحرر من التفكير الزائد، والتصالح مع نفسك، واستعادة السيطرة على حياتك، ستجد في هذا الكتاب خطوات قابلة للتطبيق، وتمارين ذهنية تساعدك على مواجهة التوتر، وتغيير نمط تفكيرك، والتعامل مع الضغوط اليومية بطريقة أكثر هدوءًا واتزانًا.