माता-पिता के लिए क्रोध प्रबंधन, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए एक कार्यपुस्तिका मार्गदर्शिका

माता-पिता के लिए क्रोध प्रबंधन में, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके पर एक कार्यपुस्तिका मार्गदर्शिका हम पहले प्रक्रिया और अपने क्रोध को दूर करने के तरीके में गोता लगाएँगे, ऐसे चरणों के साथ जो आपको खुद को शांत करने में मदद करेंगे और गुस्से के प्रकोप से दूर होना शुरू करेंगे। एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो हम आपको सिखाना शुरू कर देंगे कि आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते को कैसे सुधारना है; एक क्रोधित माता-पिता एक घर को विभाजित कर सकते हैं और पुलों को बर्बाद कर सकते हैं जो जीवन भर चलने के लिए थे। हम उन्हें आपके और आपके परिवार के लिए वापस बनाना शुरू कर देंगे। एक बार जब आप अपने क्रोध और अपने बच्चे के क्रोध को प्रबंधित कर लेते हैं, तो हम अपना ध्यान भविष्य की ओर मोड़ेंगे, जहां हम आपको सिखाएंगे कि यह कैसे सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा आपके नक्शेकदम पर न चले।

हालांकि इस प्रक्रिया को पूरा होने में एक साल से अधिक का समय लगेगा, लेकिन यह पुस्तक आपको इसके सबसे कठिन समय में मार्गदर्शन करेगी। प्रत्येक अध्याय अपने साथ विस्तृत सूचियाँ और पाठ लाता है जो आपकी सहायता करेंगे। हालांकि मैं कभी दावा नहीं करूंगा कि सबक आसान या त्वरित होंगे, वे इसके लायक होंगे। इस पुस्तक में आप जो सबक सीखेंगे, वह इस पुस्तक को समाप्त करने के बाद आपकी बहुत मदद करेगा। सिर्फ अपने आप से परे, आप अपने बच्चों और विस्तारित परिवार की मदद करना सीखेंगे। और यदि आप जो कुछ भी सीखा है उसमें पर्याप्त आत्मविश्वास और मजबूत हो जाते हैं, तो आप फोकस समूहों में शामिल हो सकते हैं और यह कैसे किया जाता है इसकी कहानी बता सकते हैं।