Relajación para tomar una siesta

Relajación para tomar una siesta

By Frédéric Garnier
Unabridged
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Se ha demostrado que la siesta mejora la atención, la vigilancia y el rendimiento general incluso en ráfagas cortas, pero no siempre es fácil relajarse y tomar una siesta en el agitado ritmo de la vida moderna. Esta serie de ejercicios de relajación ha sido especialmente diseñada