Gut genug ist genug

Perfektionismus fühlt sich von innen selten wie ein Problem an – er fühlt sich wie hohe Standards an. Aber die ständige Angst, nicht zu genügen, ist auch eine der zuverlässigsten Quellen chronischen Stresses. Dieses Hörbuch hilft dir, den Unterschied zu erkennen zwischen gesundem Ehrgeiz und der Art von Perfektionismus, die dich ängstlich, aufschiebend oder nie zufrieden macht, egal was du erreichst. Du lernst, woher Perfektionismus meist kommt, wie du eine echte „Gut genug"-Schwelle setzt, ohne deine eigentlichen Werte zu senken, und wie du Dinge beendest und loslässt, statt sie endlos zu verfeinern. Loslassen vom Perfekten erweist sich als einer der schnellsten Wege, tatsächlich zu vollenden, was wirklich zählt.