Un Re-encuentro con el cuerpo

Este libro, de lenguaje accesible, une lo cotidiano e investigativo en un mismo camino: el de autoconocimiento y prevención. El autor desarrolla una mirada posible en la integración del auto masaje a la vida misma, aun en momentos de estrés, presiones externas e internas, y falta de tiempo o espacios para la salud.

De manera responsable, se orienta al lector en las técnicas de auto masaje, con una descripción certera que posibilita la práctica, y se advierte en qué circunstancias no se debe aplicar el auto masaje. Esto fortalece el sentido de prevención y de responsabilidad ética hacia la salud integral de las personas.

Sin generar falsas expectativas, este libro permite un encuentro hacia el conocimiento del cuerpo que se habita, con una guía clara y accesible, que optimiza la lectura y usos del auto masaje.