El club de los ansiosos

El club de los ansiosos

By Alma Lozano
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REGLA #1: DE ESTE CLUB SÍ SE HABLA

Olvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. El club de los ansiosos es un espacio seguro para recordar que no estás solo.

Únete y empieza tu camino de vuelta a ti…

rompiendo el ciclo infinito del "¿Y si…?",

…dejando de vivir en piloto automático,

…trabajando el duelo,

… entendiendo cómo funciona tu mente y las trampas que te pone,

… reconociendo que hay muchos tipos de ayuda y animándote a alzar la mano,

… dándote permiso de sentir.