مدافعتی نظام: مدافعتی نظام کو فروغ دیں، اپنے گٹ کو ٹھیک کریں، اور اپنے جسم کو قدرتی طور پر صاف کریں۔

آج ہم آٹو امیون سوزشی بیماریوں کی تعداد میں اضافہ دیکھ رہے ہیں، اور چونکہ آپ کا مدافعتی نظام غیر ملکی حملہ آوروں کے خلاف جسم کی بنیادی دفاعی لائن ہے، اس لیے اسے تیار اور بہترین طریقے سے کام کرنے کے لیے ضروری ہے

'دی امیون سسٹم: مدافعتی نظام کو مضبوط کریں، اپنے معدے کو شفا دیں، اور اپنے جسم کو قدرتی طور پر صاف کریں' ان قارئین کے لیے ہے جو اپنے مدافعتی نظام سے متعلق مسائل سے جدوجہد کر رہے ہیں۔

یہ مشکلات بار بار بیمار ہونے سے لے کر سوزشی بیماریوں جیسے فائبرومیالجیا اور گٹھیا تک ہو سکتی ہیں-یا آنتوں کی پرت کی خرابی، جسے لیکی گٹ بھی کہا جاتا ہے۔ چاہے آپ کی حالت کچھ بھی ہو، یہ کتاب آپ کی صحت مند مدافعتی نظام اور آنتوں کی صحت کو بہتر بنانے کی سمجھ میں اضافہ کرے گی۔

یہ سمجھنا آسان ہے اور آپ کو اپنے آنتوں کی مرمت کے صحیح راستے پر لے جائے گا تاکہ آپ مضبوط مدافعتی نظام کے بے شمار فوائد حاصل کرنا شروع کر سکیں۔

اس کتاب کو پڑھنے کے بعد، آپ سمجھ جائیں گے کہ آپ کی صحت اور فلاح و بہبود آپ کے آنتوں کے مائیکرو بایوٹا سے کس طرح متاثر ہوتی ہے۔ جب آپ اپنے پیٹ کو ٹھیک کتے ہیں تو آپ ایک ہی وقت میں اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کر رہے ہوتے ہیں۔

یہ کتاب درج ذیل کرے گی:

مدافعتی اور ہاضمے کے نظام کو تفصیل سے بیان کریں-اور یہ بھی کہ وہ ایک دوسرے کو کیسے متاثر کرتے ہیں؛

صحت مند مدافعتی نظام اور آنتوں کے فوائد بیان کریں؛

لوگوں کو مدافعتی نظام کے مسائل کی وجوہات بیان کریں؛

یہ آپ کو یہ تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کو معدے کے مسائل ہیں یا نہیں؛

آپ کو صحت کے مشورے فراہم کریں تاکہ آپ کی آنتوں کی بحالی شروع ہو سکے اور آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کیا جا سکے؛

آپ کو بتائیں کہ کون سی غذائیں قدرتی طور پر آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کریں گی اور کون سی غذائیں آنتوں کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں؛

آپ کو صحت مند کھانے کے منصوبے کے آئیڈیاز فراہم کریں؛

میٹابولک بیماری سے صحت یابی کے لیے مشورے دیں؛ اور

آپ کو یہ سکھائیں کہ آپ اپنی کامیابی کو بحالی کے راستے میں کیسے ٹریک کر سکتے ہیں۔