Diet Usus Lengkap

Apakah Anda berjuang dengan cara mendapatkan bakteri baik ke dalam usus Anda?

Semua makanan yang kita makan memiliki manfaat bagi nilai gizi kita. Namun, beberapa makanan yang kita makan bisa berbahaya bagi usus kita.

Ketika usus kita tidak sehat, sistem kita juga tidak sehat. Kita akan kehilangan tidur, mungkin menjadi depresi, dan bahkan menambah berat badan. Masalah usus menjadi perhatian lebih dari 50% populasi di AS.

Buku ini akan membantu Anda mendapatkan kesehatan usus yang tepat melalui makan makanan bakteri baik dan probiotik, bersama dengan makanan fermentasi! Buku ini akan menjadi bahan pokok bagi Anda dalam mengubah gaya hidup dan menjaga kesehatan usus Anda.

Ada beberapa resep dalam buku ini yang harus Anda bantu temukan resep yang tepat untuk kebutuhan Anda. Anda juga diberikan kemampuan untuk memiliki langkah pertama untuk memeriksa kesehatan usus Anda.

Di bawah ini adalah daftar setiap resep yang tersedia untuk Anda di sini:

Roti Bakar Sarapan Manis Dan Asin

Oat Potong Baja Dengan Biji Poppy Lemon

Sereal Sarapan Dengan Pisang, Blueberry, Dan Kenari

Tahu Orak-arik Di Atas Roti Panggang

Muffin dengan biji poppy lemon

Smoothie Kunyit Blackberry

Muffin dengan bumbu labu

Pate Kenari Jamur

Salad Biji-bijian Jeruk

Sup Wortel Jahe

Sup Lemon Lentil

Dan banyak lagi!