99 Mind Hacks - Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag (Ungekürzte Lesung)

Plagt Sie ein hartnäckigerOhrwurm? Überfällt Sie im unpassendsten Moment einePanikattacke? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in denFlow-Zustandzu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe?Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren. In diesem Hörbuch entdecken Sie u. a., wie Sie sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigenund IhreEmotionen regulierenkönnen.schlechte Gewohnheiten ablegenund mühelos neue, positive Routinen etablieren.Ihre Konzentration steigern, sich Dinge besser merken undSprachen schneller lernen.Ihre Motivation findenund endlich ins Handeln kommen.Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirkenundFreundschaften stärken.praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckaufoder lästigenAlbträumenfinden. Basierend auf Techniken wieSuggestionund geschickterMenschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.