Rückenfit zuhause

Rückenfit zuhause

By Mario Schneider
Unabridged
$9.75 $14.99
Save 35.0%
Quantity:
Add to wishlist
Monthly Membership

Monthly Membership

$12.99
  • Cancel anytime!
  • Memberships will renew every month
  • One credit every month on renewal
  • You can spend 1 credit every month to get an audiobook
window.theme = window.theme || {}; window.theme.preorder_products_on_page = window.theme.preorder_products_on_page || [];

Sag deinen Rückenschmerzen den Kampf an - mit nur 15 Minuten Training täglich! 'Rückenfit zuhause' zeigt dir, wie du mit einfachen Rückenübungen ohne Geräte Rückenschmerzen dauerhaft loswerden kannst. Dieses Hörbuch kombiniert effektives Rückentraining zuhause mit bewusster Bewegung, Atmung und Körperhaltung. Du stärkst deine Rückengesundheit, erhöhst deine Beweglichkeit und lernst, deine Bandscheiben zu entlasten. Ideal für Einsteiger und Homefitness-Fans: Schritt für Schritt zu mehr Stabilität, Energie und Schmerzfreiheit. Für alle, die ihre Körperhaltung verbessern, ihren Rücken stärken und endlich schmerzfrei leben wollen - zuhause, im Büro und unterwegs.