틈새운동일지 : 앉지 마, 복근에게 실례야!

틈새운동일지 : 앉지 마, 복근에게 실례야!

By 은틈새
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일상 속 틈새 공간을 헬스장으로 만들어가는 '웃픈' 성장 에세이.


평범한 직장인인 저 은틈새는 바쁜 출근길과 회의실, 심지어 책상 밑에서까지 '틈새 운동'을 합니다.


게으름으로 뼈마디까지 완성된 저였지만,

인스타 속 탄탄한 언니들 몸매에 자극받아 시작한 '틈새 운동 프로젝트'.


지하철에서 스쿼트, 버스에서 복근 조이기, 사무실 의자에서 숄더 프레스까지!

어디서도 볼 수 없던 찐 현실 운동기록이 펼쳐집니다.


"운동할 시간? 그런 거 필요 없어요. 그냥, 지금 이 순간 숨 쉬듯 하세요."


직장인의 웃픈 공감과, 무심히 따라 하다 보면 어느새 달라진 몸과 마음까지.


다이어트를 결심만 하고 끝나는 모든 사람들에게 강력한 동기부여를!

이제는 '틈새'를 잡는 자가 몸도, 인생도 잡는다!