{"product_id":"book-ykzb","title":"Quando l'ansia arriva all'improvviso","description":"\u003cp\u003eQuesta meditazione è pensata per quei momenti in cui l'ansia arriva senza preavviso: un nodo allo stomaco, un respiro corto, un senso di allarme interno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAttraverso il respiro, il grounding e l'ascolto del corpo, questa pratica ti aiuta a:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecalmare rapidamente il sistema nervoso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eridurre la sensazione di allarme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eritrovare stabilità e sicurezza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esciogliere la tensione nel petto, nello stomaco o nella gola\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eriportare la mente nel presente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÈ una meditazione da usare ogni volta che senti l'ansia esplodere dal nulla, quando ti trovi sopraffatto o quando il corpo entra in allerta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa voce ti accompagnerà passo dopo passo, fino a riportarti dentro uno spazio di calma reale.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50428493070640,"sku":"BDykzb","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/ykzb-cover.jpg?v=1765499320","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-ykzb","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}