{"product_id":"book-wf2z","title":"Atrévete a comerte la vida","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEntiende porqué, a pesar de haber pasado por cientos de dietas, cada día tienes peor relación con la comida y tu cuerpo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eSi estás atrapada, obsesionada y desnutrida, es más fácil que te sometas. Saca a la luz tu fuerza para crear, construir y vivir la vida que mereces.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNuestra alimentación es nutriemocional: comida y emociones están íntimamente relacionadas. Desde el momento en que nacemos, mamá nos alimenta en su regazo y en ese acto tan íntimo nos nutre y nos da amor, pertenencia y seguridad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSi gestionamos los problemas a través de la comida entramos en un bucle infernal donde empezamos a rechazar nuestra forma de comer y nuestro cuerpo: estamos atrapadas, obsesionadas y desnutridas, y no podemos sacar a la luz la fuerza que tenemos para crear, construir y vivir la vida que nos merecemos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMiriam Salinas, Acompañante Humanista especializada en ansiedad por la comida, ha creado un método que consiste en desprogramarse de los mandatos de la estructura patriarcal agazapada detrás de la cultura de la en fuerza para dar el paso a comerse la vida.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cu\u003eEn este libro encontrarás\u003c\/u\u003e:\u003cbr\u003e- Instrucciones para \u003cb\u003eromper paradigmas de la cultura de dieta\u003c\/b\u003e para \u003cb\u003epoder vivir nuestros cuerpos de forma libre\u003c\/b\u003e respetando la persidad corporal.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Las claves para identificar los \u003cb\u003e10 tipos de hambre más comunes\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003eherramientas para trascenderlos\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Cómo crear \u003cb\u003eun mapa de ruta para automaternarte\u003c\/b\u003e de una forma más amable.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Herramientas básicas para \u003cb\u003esuperar los atracones\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«\u003ci\u003eAtrévete a comerte la vida\u003c\/i\u003e es mucho más que una historia de superación personal. Ofrece recursos para detectar y evitar una relación problemática con la comida, acompañándonos en un viaje de autodescubrimiento para entender cómo las relaciones familiares moldean nuestra conexión con la alimentación, el cuerpo y la vida misma. El testimonio de Míriam narrado a corazón abierto te servirá de espejo para que el camino que elijas sea más fácil de transitar.»\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJoan Garriga\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50360514412848,"sku":"BDwf2z","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/wf2z-Square-cover.jpg?v=1770769377","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-wf2z","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}