{"product_id":"book-w84n","title":"その「リセット癖」、もう、なおさなくていい。","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e「また、やってしまった……」\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e深夜、スマートフォンの冷たい光だけが部屋を照らすなか、思わずそのボタンを押してしまったことはありませんか。ほんの一瞬のタップで、昨日まで確かにそこにあったはずの人間関係が、跡形もなく消えてしまう。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e一瞬の解放感と、翌朝に押し寄せる津波のような後悔と自己嫌悪。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e この苦しみを誰にも打ち明けられず、たった一人で抱えてきたあなたへ。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eもう、大丈夫。あなたは一人ではありません。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e この本は「リセット癖」を無理に直そうとは言いません。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e その衝動は、あなたの「悪い癖」ではなく、「これ以上傷つきたくない」という心のSOSサインだからです。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e本書では、そのサインの裏に隠れた心の声を丁寧に解き明かし、罪悪感のループから抜け出すための実践的な方法を紹介します。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e 読み終える頃には、あなたは衝動の奴隷ではなく、感情の主人となり、「心地よい距離感」を築けるようになります。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e【本書で学べること】\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ・なぜリセットしてしまうのか？ 愛着スタイル・完璧主義・HSP気質のメカニズムをやさしく解説。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ・「今すぐ消したい！」という衝動を乗り越えるための心の応急手当。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ・他人の評価に左右されない「ブレない自分軸」の育て方。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ・自分を守り、相手を尊重する「境界線（バウンダリー）」の引き方。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ・もしまたリセットしても大丈夫--罪悪感を成長の糧に変える方法。\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eもう、人間関係の「リセットボタン」は必要ありません。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e ここから、新しいあなたの旅が始まります。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50345094775088,"sku":"BDw84n","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/w84n-cover.jpg?v=1762369271","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-w84n","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}