{"product_id":"book-s8y4","title":"Ce n’est pas de la paresse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCette tâche sur ta liste. Tu la regardes. Cette voix qui te murmure « plus tard ». Ce mélange de soulagement immédiat suivi par une vague d'angoisse et de culpabilité. Tu connais ce cycle par cœur.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePendant des années, tu t’es dit : « Je suis paresseux », « Je manque de discipline ». Mais si la procrastination n’était pas de la paresse ? Et si c’était un mécanisme de défense déréglé, une réaction de ton cerveau face à la peur ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre révèle une vérité libératrice : la procrastination n’a rien à voir avec le manque de volonté. Axel Cléret te propose un plan d’action de 30 jours pour reprogrammer ton cerveau, briser le cycle de l’évitement et retrouver le contrôle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu découvriras :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePourquoi la procrastination est liée à la peur, pas à la paresse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa Règle des 2 Minutes pour démarrer sans effort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment identifier ton profil (Perfectionniste, Rêveur, Anxieux) et appliquer la bonne stratégie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan d’urgence en 4 étapes pour les jours sans énergie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa méthode du « Projet Pilote » pour créer un élan durable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment gérer ton énergie plutôt que ton temps pour doubler ton efficacité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment chaque action devient un vote pour la personne que tu veux devenir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLe cycle infernal s’arrête aujourd’hui. Ce livre n’est pas fait pour être lu, mais pour être appliqué.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eEs-tu prêt(e) à reprendre les commandes ? Commence ton plan de 30 jours et libère enfin la personne d’action qui sommeille en toi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50139026194736,"sku":"BDs8y4","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/s8y4-cover.jpg?v=1758156058","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-s8y4","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}