{"product_id":"book-s2he","title":"Cartea limitelor","description":"\u003cp\u003eStabilește granițele care te vor elibera: pune capăt resentimentelor, burnoutului și anxietății și recuperează-ți timpul, energia, sănătatea și relațiile.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMelissa Urban a ajutat milioane de oameni să-și transforme relația cu mâncarea. Acum, în acest ghid elocvent și practic, ea demonstrează că limitele – granițele clare pe care le stabilești pentru a-ți proteja energia, timpul și sănătatea – reprezintă cheia sentimentelor de siguranță, încredere și libertate în toate ariile vieții tale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÎn faimosul ei stil direct și empatic, Urban oferă peste 130 de scenarii cu replici pe care le poți folosi pentru a le pune limite șefilor și colegilor, partenerilor de cuplu, părinților și socrilor, foștilor soți, cu care împarți custodia copiilor, prietenilor, rudelor, vecinilor, străinilor – și ție însuți, precum și ponturi pentru a depăși cu succes vinovăția de a pune limite și tehnici pentru a-ți crea obiceiuri sănătoase legate de mâncare, de băutură, de tehnologie și multe altele.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50118851821872,"sku":"BDs2he","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/779204-s2he-Square.jpg?v=1757082733","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-s2he","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}