{"product_id":"book-pn8g","title":"Buenas Noches","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEl doctor \u003ci\u003ePablo Ferrero\u003c\/i\u003e explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque \"un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal\".\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eDesde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eCon más de veinte años de experiencia, el doctor \u003cb\u003ePablo Ferrero\u003c\/b\u003e explica, de manera didáctica, en este audiolibro por qué es vital dormir y cómo es el proceso del sueño. Además, brinda las herramientas para evitar aquellos inconvenientes con los que podemos enfrentarnos, como, por ejemplo, el insomnio, ese enemigo tan temido. Para esto es importante conocer los mecanismos que entran en juego durante el día y la noche antes de irnos a la cama. Porque, como dice el autor, \"un buen descanso merece una atención primordial que te ayudará a potenciar tu desarrollo personal\".\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50118134759728,"sku":"BDpn8g","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/776645-pn8g-Square.jpg?v=1757068156","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pn8g","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}