{"product_id":"book-pn7u","title":"Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEn este nuevo audiolibro \u003ci\u003eJavier Cándarle\u003c\/i\u003e, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eEn el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situaciones que nos abruman, nos tensan y nos agotan. Una tempestad de estresores y situaciones con impacto emocional amenaza con hundirnos en nuestra vida cotidiana. Acelerados y estresados buscamos refugio en satisfacciones inmediatas y evadimos cualquier experiencia desagradable. Pero eso nos dura muy poco tiempo, amplificando nuestra insatisfacción, malestar y sufrimiento. Giramos sobre nosotros mismos, como perros que se muerden la cola o huimos hacia adelante en una carrera alocada que pierde sus frenos.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eEn este audiolibro, \u003cb\u003eJavier Cándarle\u003c\/b\u003e, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), explora los orígenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y caminos imprescindibles para acompañarnos en la liberación de estos sentimientos y acciones negativas ayudándonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien-estar que tanto anhelamos.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50118133121328,"sku":"BDpn7u","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/776623-pn7u-Square.jpg?v=1757068043","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pn7u","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}