{"product_id":"book-pn18","title":"Los cambios hormonales","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003ePRÓLOGO DE GWYNETH PALTROW\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eUN NUEVO ENFOQUE EMPODERADOR PARA HACERSE CARGO DE LOS CAMBIOS HORMONALES EN CADA ETAPA DE LA VIDA.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eExiste una narrativa socialmente muy reconocida que las mujeres de cada generación internalizan y dan por cierta. Es aquélla que afirma que entrar en la \u003cb\u003emediana edad\u003c\/b\u003e significa pasar \u003cb\u003euna década\u003c\/b\u003e a completa merced de nuestras \u003cb\u003ehormonas\u003c\/b\u003e. Aprendemos a aguantarnos los \u003cb\u003esíntomas\u003c\/b\u003e y nunca dejamos que otros nos vean sudar (literalmente, debido a los sofocos). Si buscamos la ayuda de nuestros \u003cb\u003emédicos\u003c\/b\u003e, a menudo dejamos los consultorios sintiéndonos desilusionadas tras escuchar que estos síntomas son “\u003cb\u003enormales\u003c\/b\u003e” y afirmando que “estamos bien”. Entonces lo aceptamos: la vida tal como la conocíamos se acabó y ésta es nuestra nueva realidad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePara la \u003cb\u003edoctora\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eTasneem\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eBhatia\u003c\/b\u003e, “bien” no es suficiente y la menopausia no es el final. La vida de la mujer es un espectro de hormonas en constante cambio y la \u003cb\u003emenopausia\u003c\/b\u003e es sólo un punto en ese espectro. Los \u003cb\u003eniveles hormonales\u003c\/b\u003e son fluidos que existen en un continuo sobre los que podemos tener mucho control y ella puede mostrarnos cómo lograrlo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn \u003ci\u003e\u003cb\u003eLos cambios hormonales\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e, la doctora Tasneem analiza exactamente lo que está sucediendo tras bambalinas en el cuerpo de la mujer a lo largo de su vida y explica cómo casi todos los aspectos de la salud están conectados con las hormonas, desde el \u003cb\u003emetabolismo\u003c\/b\u003e hasta la \u003cb\u003esalud mental\u003c\/b\u003e. El libro ofrece una inmersión profunda en modalidades occidentales, como las diferentes pruebas para medir los niveles hormonales o la terapia de reemplazo hormonal, lo que nos permitirá tomar decisiones informadas con la ayuda de nuestro médico. También presenta una gran cantidad de \u003cb\u003einformación\u003c\/b\u003e sobre modalidades de curación orientales, como la  medicina tradicional china y el ayurveda, técnicas que pueden proporcionar curación al cuerpo entero. Todo esto se resume en un plan personalizable de reinicio hormonal de \u003cb\u003e30 días\u003c\/b\u003e que ofrece una estrategia específica de pequeños ajustes en el estilo de vida: dieta, higiene del sueño, gestión del estrés y más, que pueden tener un gran impacto al minimizar síntomas en cada etapa por la que las mujeres estemos pasando.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50118093439280,"sku":"BDpn18","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/766471-pn18-Square.jpg?v=1757066609","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pn18","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}