{"product_id":"book-pmzd","title":"Ya déjame en paz, mamá (y tú también papá)","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eA veces queremos imponer a nuestros hijos la forma de hacer las cosas porque así aprendimos, así nos educaron, o sólo porque creemos que es lo correcto, sin importar si con ello les transmitimos nuestras frustraciones, miedos o inseguridades.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste maravilloso libro, \u003cb\u003eMario Guerra\u003c\/b\u003e nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y \u003cb\u003eexpectativas\u003c\/b\u003e de nuestros padres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas \u003cb\u003einfluencias\u003c\/b\u003e que nos \u003cb\u003eafectan\u003c\/b\u003e día a día.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eYa déjame en paz, mamá (y tú también, papá)\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e invita a los adultos a explorar las raíces de sus conflictos con las figuras parentales, a establecer límites saludables y a reconocer los \u003cb\u003eerrores\u003c\/b\u003e del \u003cb\u003epasado\u003c\/b\u003e. Este libro no solo se dirige a padres de hijos pequeños, sino principalmente a aquellos que, ya en su vida adulta, buscan liberarse de las \u003cb\u003ecargas emocionales\u003c\/b\u003e heredadas y encontrar su propia voz. El autor ofrece una guía de comunicación efectiva, ayudando a los \u003cb\u003electores\u003c\/b\u003e a identificar y transformar las voces internas críticas. Enseña a distinguir entre la propia voz y las críticas heredadas de los padres, y cómo convertir esas \u003cb\u003ecríticas\u003c\/b\u003e en afirmaciones positivas. Destaca la importancia de poner \u003cb\u003elímites\u003c\/b\u003e claros para proteger el bienestar emocional y cómo la resiliencia puede ayudar a enfrentar los desafíos. Además, proporciona maneras de liberarse de la culpa impuesta y desarrollar la empatía necesaria para tener mejores relaciones. También presenta \u003cb\u003eestrategias\u003c\/b\u003e para manejar y resolver los \u003cb\u003econflictos\u003c\/b\u003e que surgen debido a la influencia de los padres, presentes o ausentes, en la vida adulta. El propósito es compartir años de experiencia \u003cb\u003eterapéutica\u003c\/b\u003e para lograr una vida de amor verdadero, bienestar familiar y sanación interior.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50118082920752,"sku":"BDpmzd","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/766404-pmzd-Square.jpg?v=1757066302","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pmzd","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}