{"product_id":"book-pmwf","title":"La alegría de decir no","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eLibérate de las máscaras que te impusieron desde la infancia y descubre tu verdadero yo\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Sueles poner las \u003cb\u003enecesidades\u003c\/b\u003e de los demás por encima de las \u003cb\u003etuyas\u003c\/b\u003e? ¿Te resulta difícil decir no sin sentir \u003cb\u003eculpa\u003c\/b\u003e? A menudo interpretamos papeles como el de ser bueno todo el tiempo, el de tratar de sobresalir a toda costa o el de ayudar indiscriminadamente diciendo \u003cb\u003esí a todo\u003c\/b\u003e. La mala noticia es que estos son roles que, a pesar de que nos sirven para ganar atención y afecto, nos impiden ser auténticos. La \u003cb\u003ecomplacencia\u003c\/b\u003e constante, el ceder ante los demás, el sacrificar nuestras necesidades y decir sí cuando debiéramos decir no son síntomas de la falta de \u003cb\u003elímites\u003c\/b\u003e que pueden tener consecuencias desastrosas. Decir sí sin autenticidad nos atrapa en \u003cb\u003epatrones tóxicos\u003c\/b\u003e y frustrantes, y conduce a resentimientos y problemas.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa alegría de decir no revela los hábitos de complacencia que nos \u003cb\u003edañan\u003c\/b\u003e y para remediarlo ofrece un método de seis pasos con el que descubrirás el poder curativo y transformador del no. Con esta lectura aprenderás a establecer límites saludables, a fomentar relaciones más íntimas, así como a reconectar con tus valores más profundos. ¡Da el paso hacia una vida auténtica y satisfactoria en la que tú tengas el control!\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50118069322032,"sku":"BDpmwf","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/766298-pmwf-Square.jpg?v=1757065820","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pmwf","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}