{"product_id":"book-pmsr","title":"Rompe el ciclo","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eSupera la distancia y vuelve a conectar con tu pareja\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Constantemente \u003cb\u003ecuestionas tu relación\u003c\/b\u003e? ¿Tienes \u003cb\u003epensamientos repetitivos o negativos sobre tu pareja\u003c\/b\u003e? ¿Te enfocas solo en lo que está mal? Es común perder de vista lo que realmente importa. La mayoría de las veces se debe a la rumiación, a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una \u003cb\u003ementalidad destructiva\u003c\/b\u003e que puede causar estragos incluso en las parejas más comprometidas y amorosas. Este libro te ayudará a \u003cb\u003esalir del bucle mental de la rumiación\u003c\/b\u003e para que puedas redescubrir la alegría, la tranquilidad y volver a tener una conexión significativa con tu pareja. En \u003ci\u003eRompe\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e el ciclo\u003c\/i\u003e, la terapeuta certificada en parejas \u003cb\u003eAlicia Muñoz\u003c\/b\u003e se basa en la \u003cb\u003eterapia cognitiva conductual\u003c\/b\u003e (tcc) y en la atención plena para ofrecernos un método innovador de cuatro pasos que busca reducir la rumiación y \u003cb\u003ecambiar los patrones de pensamiento negativo\u003c\/b\u003e. Comprender cómo los distintos estilos de apego alimentan las obsesiones te ayudará a reconocer las dinámicas inútiles en tu relación, a comunicarte de manera más efectiva y a concentrarte en lo que más importa: el amor.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117923832112,"sku":"BDpmsr","price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/766166-pmsr-Square.jpg?v=1757065206","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pmsr","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}