{"product_id":"book-pmpd","title":"Los porqués del insomnio","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMartha Alicia Chávez, \u003cb\u003eautora\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ebestseller\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003ereconocida psicoterapeuta\u003c\/b\u003e, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo \u003cb\u003equé significa el sueño\u003c\/b\u003e, cuáles son \u003cb\u003esus ciclos\u003c\/b\u003e, qué es lo que nos afecta para poder \u003cb\u003edormir bien\u003c\/b\u003e, cuáles son sus \u003cb\u003ecausa\u003c\/b\u003es posibles tanto \u003cb\u003efísicas\u003c\/b\u003e como\u003cb\u003e psicológicas\u003c\/b\u003e, ejemplificadas con \u003cb\u003ecasos reales\u003c\/b\u003e, para que logremos obtener \u003cb\u003eun descanso profundo\u003c\/b\u003e, sus \u003cb\u003ebeneficios\u003c\/b\u003e y borremos de nuestras vidas los fantasmas que pueden aquejarnos para vivir este mal. Un libro que es una gran herramienta con \u003cb\u003edistintas propuestas\u003c\/b\u003e para que cada uno de nosotros decida el camino que más resuena con quienes somos.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117887295792,"sku":"BDpmpd","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/766044-pmpd-Square.jpg?v=1757064633","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pmpd","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}