{"product_id":"book-pma4","title":"El switch del metabolismo","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¡Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de proteínas y keto!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e«El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en cómo evitar el declive y la enfermedad. ¡Es un libro que debes leer!». Mark Hyman, autor de los bestseller\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003e La solución del azúcar en la sangre \u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003ey \u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eCome grasa y adelgaza \u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado \u003cb\u003eautofagia \u003c\/b\u003eque elimina los materiales tóxicos, inicia la quema de grasa y protege las células para que no se vuelvan disfuncionales o\u003cb\u003e cancerosas\u003c\/b\u003e. Y cuando se activa, no sólo retrasa el proceso de envejecimiento, sino que también puede optimizar la \u003cb\u003efunción biológica\u003c\/b\u003e en su conjunto, ayudando a evitar todo tipo de enfermedades y proporcionándonos una vida saludable que nunca pensamos que fuera posible. Es simplemente girar el switch de nuestro cuerpo hacia la vida plena. Pero ¿cómo dar ese giro?, ¿qué alimentos y qué tipos de ejercicio encienden la autofagia y cuáles la apagan? El \u003cb\u003eayuno \u003c\/b\u003ees un gran aliado de este mecanismo, pero ¿con qué frecuencia y por cuánto tiempo debemos hacerlo? Las respuestas a éstas y más preguntas las podrán encontrar en \u003ci\u003eEl switch del metabolismo\u003c\/i\u003e, un libro respaldado por datos científicos de vanguardia y una galería de pautas a seguir para obtener resultados duraderos.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117730894128,"sku":"BDpma4","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/765504-pma4-Square.jpg?v=1757061444","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pma4","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}