{"product_id":"book-pm1k","title":"El corredor que llevamos dentro","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente? \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003ci\u003eEl corredor que llevamos\u0026amp;lt;\/i\u0026amp;gt; dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;maratón\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt;; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;creatividad\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt;. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;investigaciones científicas\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt; y en los efectos que esta actividad produce a nivel \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;hormonal\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt; y \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;neurológico\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt;.\u0026amp;lt;\/p\u0026amp;gt; Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;descubrir\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt;, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concen­tración, imaginación, confianza y \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt;salud\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt;.\u0026amp;lt;\/p\u0026amp;gt; Deja que \u003ci\u003eEl corredor que llevamos dentro\u0026amp;lt;\/i\u0026amp;gt; te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es\u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt; salir a correr\u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt; por nuestra cuenta.\u0026amp;lt;\/p\u0026amp;gt;\u0026amp;lt;p align=\"center\"\u0026amp;gt; \u0026amp;lt;strong\u0026amp;gt; Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr. \u0026amp;lt;\/strong\u0026amp;gt;\u0026amp;lt;\/p\u0026amp;gt;\u003c\/i\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117427069232,"sku":"BDpm1k","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/765202-pm1k-Square.jpg?v=1757059443","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pm1k","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}