{"product_id":"book-pku6","title":"La dieta del metabolismo saludable","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eDescubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de forma flexible y sostenible, adaptando la alimentación y el estilo de vida a diferentes situaciones, como viajes, reuniones o celebraciones.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAprende cómo funciona el metabolismo y su impacto en la energía, el peso, la inflamación y la prevención de enfermedades. Aunque se centra en la dieta cetogénica cíclica mediterránea y en la importancia de la flexibilidad metabólica, aborda aspectos clave como el descanso y la gestión del estrés, también ofrece listas de alimentos, ejemplos de comidas, menús semanales y ejemplo de una semana en la vida siguiendo este enfoque.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUna guía clara y sumamente descriptiva para resetear el metabolismo, que incluye recetas ceto y low-carb para que te alimentes mejor y saques lo mejor de ti mismo. Por la autora del best seller \u003ci\u003eOptimiza tu metabolismo\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117072978224,"sku":"BDpku6","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/771430-pku6-Square.jpg?v=1757050104","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pku6","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}