{"product_id":"book-pkrb","title":"Ayunízate","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eEl ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eRecupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003e¡Ayunízate!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSiempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePracticar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, \u003cb\u003eEdgar Barrionuevo\u003c\/b\u003e, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117063508272,"sku":"BDpkrb","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/771327-pkrb-Square.jpg?v=1757049362","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pkrb","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}