{"product_id":"book-pkq3","title":"Refuerza tus defensas","description":"\u003cp style=\"text-align:center\"\u003e\u003cb\u003eA través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte y combatir posibles infecciones.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de un organismo que le permite mantener el equilibrio interno frente a agresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agentes patógenos) o físico-químicas (como contaminantes o radiaciones), e internas (por ejemplo, células cancerosas).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon este libro descubrirás los diez alimentos fundamentales a los más perjudiciales, cómo nos ayudan los probióticos y prebióticos, así como los hábitos que le benefician y los que lo debilitan. Álvaro Vargas nos presenta un libro práctico y útil. Lleno de información sencilla, directa, pero rigurosa y necesaria en un momento como el actual.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePara cerrar, encontraremos un delicioso, cómodo y fácil recetario para cuidar nuestros intestinos y reforzar las defensas, con veinte platos que conseguirán convertir nuestro organismo en una barrera contra virus y bacterias perjudiciales.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eÁlvaro Vargas, periodista y técnico superior en dietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo es difundir un modelo de alimentación sencilla, sana y sostenible. Es autor de \u003ci\u003eA comer se aprende\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eVegesanísimo\u003c\/i\u003e (Planeta 2018 y 2019).\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Spain","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":50117059412272,"sku":"BDpkq3","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/771283-pkq3-Square.jpg?v=1757049149","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-pkq3","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}