{"product_id":"book-lohm","title":"Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español\/ Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Spanish (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eTodos comemos ¡Todos sabemos que algunos alimentos son mejores para nosotros que otros, y todos sabemos que los alimentos que anhelamos generalmente no son los que son buenos para nosotros!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa teoría es genial, pero la práctica es mejor. Este libro trata sobre cómo poner en práctica la teoría de la nutrición y la ciencia de los alimentos en su vida. Aprenda qué alimentos comer y cuáles evitar y por qué. Este libro lo ayudará a comprender las ciencias de la alimentación y la nutrición, y lo guiará para que los años de investigación trabajen para usted y su salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡La práctica hace al maestro, la rutina es la mejor práctica!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía de alimentos lo ayudará a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga comprometido. El libro explicará cómo deshacerse de los azúcares agregados y disfrutar de los sabores naturales de los alimentos, y lo ayudará a establecer un plan de alimentos para una vida equilibrada y sin procesar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién detalla el uso del ayuno en su dieta y explica cómo la atención plena y el descanso mental pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo mejor de todo es que este libro no solo le dice que coma o que evite ciertas cosas, sino que le brinda una razón científica detallada por la que debe, o no, tener ciertos alimentos y bebidas en su plan de comidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo es sólo \"porque lo dije\" o \"según cierto blogger\". Todo en estas páginas está respaldado por la ciencia de la alimentación y la nutrición, explicado de manera simple y desglosado en partes fácilmente digeribles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEso no quiere decir que el proceso sea fácil. Está entrenando su propia mente para disfrutar el sabor de los alimentos sin endulzar, sin procesar ni contaminar, y eso requiere tiempo y energía. Todo se explicará en pasos positivos y simples que puede seguir para mejorar su vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Author's Republic","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49690159087920,"sku":"BDlohm","price":14.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/716998-lohm-Square.jpg?v=1743717123","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-lohm","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}