{"product_id":"book-ku1i","title":"HOHE RESILIENZ","description":"\u003cp\u003eIn einer unsicheren Welt ist \u003cstrong\u003eResilienz der Schlüssel zu innerer Stärke\u003c\/strong\u003e. Dieses Hörbuch bietet dir praktische Strategien, unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und inspirierende Fallbeispiele.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLerne, wie du Resilienz entwickeln kannst und warum manche Menschen Krisen besser bewältigen als andere. Von neurologischen Grundlagen bis zu \u003cstrong\u003epraktischen Übungen\u003c\/strong\u003e zeigt dir das Buch, wie du die sieben Säulen der Resilienz in allen Lebensbereichen anwendest.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eEntdecke, wie Resilienz Körper und Geist beeinflusst, und wie du durch Stressmanagement, gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung \u003cstrong\u003edein Wohlbefinden stärkst\u003c\/strong\u003e. Mit Methoden zum \u003cstrong\u003eAufbau mentaler Schutzschilde\u003c\/strong\u003e lernst du, dich nicht von Negativem beeinflussen zu lassen.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDieses Buch bietet dir Werkzeuge, um im Beruf, in Beziehungen und im digitalen Zeitalter mit Herausforderungen besser umzugehen und deine Resilienz in jeder Situation zu stärken. Abgerundet mit Coaching, Übungen und \u003cstrong\u003eeinem Resilienz-Workbook für deine persönliche Entwicklung\u003c\/strong\u003e. Finde in diesem Buch die Motivation und Anleitung, um gestärkt aus jeder Herausforderung hervorzugehen.\u003c\/p\u003e","brand":"Findaway World, LLC","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49645868908848,"sku":"BDku1i","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/699362-ku1i-Square.jpg?v=1742635611","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-ku1i","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}