{"product_id":"book-kr2o","title":"Compulsão Alimentar Em português\/ Food Compulsion In Portuguese:  Tratamento por comer em excesso","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA obesidade está onipresente hoje em dia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEm muitas cidades, mais de metade dos adultos são obesos e muitas das crianças também. Um dos maiores contribuidores para a obesidade é a compulsão alimentar. Ela acontece quando alguém é levado a comer compulsivamente e continua comendo até depois de ficar cheio, chegando ao nível de dor física.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuitas vezes é feita em um estado alterado de consciência, no qual quem come nem nota que está comendo. A compulsão alimentar é, muitas vezes, um fator que contribui para a epidemia de diabetes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste livro discutirá as causas da compulsão alimentar e a aprender como parar!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAo aprender o que causa o episódio de compulsão alimentar, a pessoa fica empoderada para romper o ciclo que a deixa sem saúde nem alegria.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambém é explicado por que as dietas não te deixarão mais magro nem te farão parar de comer demais. Os maus hábitos que te deixam preso na compulsão alimentar contínua são descritos, junto com uma maneira fácil de se livrar deles. Um guia para fazer um plano alimentar que te dará total controle sobre o seu consumo de comida está incluso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor fim, uma discussão devotada às estratégias para o sucesso contínuo em parar de comer compulsivamente e os males associados a isto no futuro.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOs assuntos incluem:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePor que a dieta não funciona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor que comer coisas que deseja e não se negar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo reconhecer as coisas que causam a compulsão alimentar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo neutralizar os gatilhos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo você pode ter sobrepeso e ser malnutrido ao mesmo tempo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificando e eliminando os maus hábitos que contribuem na compulsão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA diferença entre comidas saudáveis ricas em nutrientes e as comidas processadas pobres em nutrientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo melhorar sua imagem corporal e a autoconfiança\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe onde vem a vontade da compulsão\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49638293700912,"sku":"BDkr2o","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/kr2o-Square-cover.jpg?v=1773718941","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-kr2o","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}