{"product_id":"book-k4bv","title":"Desconexión Digital","description":"\u003ch2\u003eMeditaciones para Mujeres Modernas: Supera el Estrés Digital y Conéctate Contigo Misma\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste programa ha sido diseñado especialmente para mujeres que enfrentan los desafíos de un mundo hiperconectado. Ya sea que necesites reducir el estrés, encontrar un equilibrio con la tecnología, superar la ansiedad o simplemente regalarte un momento de paz, estas meditaciones son tu aliado perfecto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA través de técnicas guiadas, aprenderás a:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelajarte profundamente\u003c\/strong\u003e tras largas jornadas frente a la pantalla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReconectar con tu bienestar emocional\u003c\/strong\u003e y físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGestionar mejor las herramientas digitales\u003c\/strong\u003e, recuperando el control sobre tu tiempo y energía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones prácticas para mujeres ocupadas que desean cuidarse en un mundo digitalizado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este programa encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1.     Introducción \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eExplicación sobre los efectos del estrés digital (sobrecarga de información, falta de desconexión)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e2.     \u003cstrong\u003ePausa de Notificaciones \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalmar la mente tras recibir múltiples notificaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprende a desconectar de la urgencia tecnológica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e3.     \u003cstrong\u003eReconecta Contigo Misma \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecuperar la conexión con el momento presente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLibera la tensión acumulada por largas horas frente a la pantalla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e4.     \u003cstrong\u003eBONUS Cierra el Día\u003c\/strong\u003e, Apaga la Pantalla\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelajarse antes de dormir, dejando de lado las preocupaciones tecnológicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visualización guiada perfecta para un sueño reparador\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e5.     \u003cstrong\u003eEnfrentando el Estrés Digital\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprender a aceptar la tecnología sin estrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransforma tu relación con la tecnología para un uso más equilibrado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Findaway World, LLC","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49397855191344,"sku":"BDk4bv","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/668866-k4bv-Square.jpg?v=1735487185","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-k4bv","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}