{"product_id":"book-jyb9","title":"Livro de Receitas da Dieta Dash Em português\/ Dash Diet Recipe Book In Portuguese","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA dieta Dash significa abordagens alimentares para impedir a hipertensão. A hipertensão, em termos mais simples, é a pressão alta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSe você sofre de pressão alta constante, é essencial saber que muitas outras doenças surgem a partir dela e que participar da dieta Dash pode ser uma boa ideia.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA dieta dash foca em uma dieta rica em nozes, vegetais, frutas ricas, laticínios baixos em gordura, carnes magras e muitos grãos, tudo sendo fácil de seguir. A principal preocupação da dieta dash é diminuir muito o consumo de sódio de seus usuários.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAs pessoas em média consomem estonteantes 3.400 mg de sódio por dia, mais que os mil miligramas sugeridos pela Dietary Guidelines for Americans e quase dois mil miligramas a mais que o recomendado pela American Heart Association (Mayo).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste é um problema importante e ele causa todo o tipo de problemas de saúde. A abordagem alimentar integral da dieta dash faz com que seus usuários comam o quanto querem, com diversas escolhas possíveis; tudo que ela pede em troca é que fique longe de comidas processadas e muito salgadas.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNão precisa procurar muito para encontrar todas as provas de que toda a abordagem alimentar e a dieta dash funcionam!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO U.S. News and World Report colocou a dieta dash no topo da lista pelo oitavo ano consecutivo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003ePor que é classificada como a melhor dieta de todas?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBem, depois de consultar muitos médicos, a resposta é bem simples. Para começar, ela funciona. E permite que seus usuários tenham uma dieta balanceada; assim, está provado que ela ajuda com a perda de peso, ao mesmo tempo em que não coloca em risco uma dieta balanceada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe isto não for o bastante para te convencer de que a dieta dash é ótima, ela também foi classificada número um para doenças do coração, pedras nos rins, diabetes e também diminui os riscos de câncer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49278556176688,"sku":"BDjyb9","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/jyb9-Square-cover.jpg?v=1773716214","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-jyb9","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}