{"product_id":"book-jsvd","title":"Brilla desde Dentro","description":"\u003cp\u003eÍndice:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 1: La comprensión de la confianza\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cuál es la definición de confianza?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa importancia de tener confianza en uno mismo en la vida diaria\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOpiniones frecuentes sobre la confianza\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 2: Reconociendo sus Creencias Limitantes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReconocer las ideas negativas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cómo afectan las experiencias pasadas tu confianza?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTécnicas para enfrentar y cambiar creencias limitantes\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 3: Fomentar la autoestima\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa relación entre confianza y amor propio\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eActividades diarias para mejorar el amor propio\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprendiendo a ser un mejor amigo de uno mismo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 4: Estableciendo objetivos que sean alcanzables\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa importancia de definir objetivos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCómo establecer objetivos que sean alcanzables\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRegistrar sus logros, tanto grandes como pequeños\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 5: Comunicación Eficaz\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa seguridad en la comunicación\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstrategias para aumentar la asertividad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCómo comunicar sus deseos y necesidades\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 6: Luchando contra el miedo al fracaso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComprensión del miedo al fracaso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprendiendo de los errores\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTécnicas para manejar y superar el miedo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 7: Mantenerse cerca de influencias positivas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa importancia de un ambiente favorable\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCómo detectar vínculos tóxicos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConstruyendo relaciones que aumentan su confianza\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 8: Practicar la Gratitud\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl poder de la gratitud para mejorar nuestra autoestima\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada día, haz ejercicios de gratitud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCómo la gratitud cambia tu punto de vista\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 9: Mantener el avance\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEvaluando su camino hacia la confianza\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesarrollar un plan de acción a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa relevancia de la resiliencia y la resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCapítulo 10: Brillar desde el interior\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConstruyendo tu propio viaje\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de tu confianza, puedes inspirar a otros.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConfianza en el estilo de vida\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConclusión.\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49281375076656,"sku":"BDjsvd","price":7.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/jsvd-Square-cover.jpg?v=1773658187","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-jsvd","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}