{"product_id":"book-j9tj","title":"Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 manuscritos completos en 1 libro:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn la primera parte de este libro, usted descubrir:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMovimientos felices de silla: Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrucos para el peso de ensueño: Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDormir como en una nube: Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSentirse increíble cada día: Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcogedora sesión de ejercicios en casa: ¡Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuarde su dinero: Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn la segunda parte de este libro, usted transformará su vida:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Siete maneras de aprovechar la magia del yoga para desafiar a la edad: Desate el poder del yoga para sentirse más joven, más fuerte y con mayor vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuatro ideas esenciales para fortalecer el cuerpo: Aprenda cómo el yoga puede transformar su salud física a cualquier edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDerrumbando los mitos sobre el envejecimiento: Descubra por qué las ideas erróneas sobre el envejecimiento no deben impedirle progresar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa comodidad del yoga: Experimente las increíbles recompensas del yoga sin comprometer su comodidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmprenda el camino de la transformación hacia una mayor salud, felicidad y vitalidad. Desplace el navegador hacia arriba, haga clic en el botón «añadir a la compra» y ¡empiece Entrenamiento en casa para personas mayores\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49401979732272,"sku":"BDj9tj","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/j9tj-Square-cover.jpg?v=1773610421","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-j9tj","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}