{"product_id":"book-j2vc","title":"Rilassamento In Italiano\/ Relaxation In Italian: I 10 Migliori Consigli per Superare le Ossessioni e le Compulsioni Usando la Consapevolezza","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'OCD è un disturbo mentale che induce le persone ad avere compulsioni a fare cose ripetutamente, come lavarsi le mani o controllare che la porta sia chiusa a chiave.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMentre alcuni che non hanno mai avuto un disturbo ossessivo-compulsivo possono pensare che sia fastidioso o semplicemente paranoico, in realtà è dannoso e, in casi estremi, può portare al suicidio.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl centro di molti casi di DOC c'è un'ansia intensa. Quest' ansia può essere collegata a un evento traumatico passato, a uno stress continuo o anche a una predisposizione genetica. L'ansia tende ad essere persistente e continua, con la persona che soffre raramente si prende una pausa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUno dei migliori trattamenti per i disturbi d'ansia, compreso il disturbo ossessivo-compulsivo, è la consapevolezza. La consapevolezza è la pratica di essere costantemente consapevoli del proprio mondo interiore e del proprio ambiente in modo tale da essere in grado di accettare ciò che accade senza essere giudicati. Praticare la consapevolezza può effettivamente alleviare alcuni dei sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, aiutando le persone che ne soffrono a riprendersi la vita.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eQuesto libro vi darà 10 modi diversi per esercitarvi con consapevolezza, con particolari informazioni su come ognuno di questi diversi modi può essere utile alle persone con OCD.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49401022513456,"sku":"BDj2vc","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/j2vc-Square-cover.jpg?v=1773712663","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-j2vc","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}