{"product_id":"book-irul","title":"De la vergüenza a la autoestima","description":"\u003ch2\u003eLa vergüenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que así, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seríamos aceptados. Carecemos de la confianza básica de ser dignos de ser amados tal cual somos.\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eSi bien la vergüenza y el enojo son formas opuestas de reacción cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma raíz. Ambas son manifestaciones de heridas recibidas que inciden en la identidad y en el desarrollo de la autoestima.\u003c\/h2\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este audiolibro nos vamos a abocar a la vergüenza disfuncional, relacionada con los sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Nuestra propuesta, a través de una modalidad teórico-práctica, es sanar el autoconcepto de indignidad y pasar de la autocrítica a la autocompasión para adquirir una sana autoestima.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa buena noticia es que podemos entrenarnos para desarrollar estados mentales positivos y desactivar los negativos. A este fin, y para comprender mejor la estrecha relación que existe entre el cuerpo, la mente y el espíritu, antes de abocarnos a desarrollar el tema de la vergüenza vamos a hacer una descripción de la neurofisiología de las emociones y de los sistemas cerebrales que las regulan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e-Neurociencia de las emociones\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Sistemas cerebrales de regulación de las emociones\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Vergüenza\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Autoestima\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Propuestas para sanar la vergüenza y desarrollar\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCon este audiolibro aprenderá a manejar los sentimientos negativos a favor de su crecimiento personal.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2\u003e¡Descargue ya este audiolibro y conozca estas útiles herramientas de la psicología!\u003c\/h2\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49448947777840,"sku":"BDirul","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/irul-Square-cover.jpg?v=1773601844","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-irul","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}