{"product_id":"book-ifq6","title":"avslapning av selvtillit","description":"Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis.","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49435535147312,"sku":"BDifq6","price":1.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/ifq6-Square-cover.jpg?v=1773581911","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-ifq6","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}