{"product_id":"book-i5p6","title":"Cáete siete, levántate ocho","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCAMBIA TU MENTE USANDO PSICOLOGÍA, ESTOICISMO Y MEDITACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sufres de ansiedad, depresión o un exceso de emociones y patrones mentales negativos que no puedes controlar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSi es así una de las mejores opciones que tienes es acudir a las técnicas psicológicas, filosofías y prácticas que han demostrado mayor efectividad en la reducción del sufrimiento mental a lo largo de la historia.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este libro se presenta el revolucionario método REM. El entrenamiento mental definitivo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste es un acercamiento práctico a lo mejor que tiene que ofrecer la psicología cognitiva, la filosofía del Estoicismo y la meditación oriental.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este método el autor ha ordenado, condensado y traducido al lenguaje moderno los sistemas de pensamiento, técnicas y prácticas que lleva enseñando más de una década.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eEl método REM\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e es un entrenamiento en felicidad y se compone de:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Una técnica psicológica: La terapia racional\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Una filosofía: El Estoicismo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Una práctica: La meditación mindfulness\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ El problema del sufrimiento mental es tan antiguo como la humanidad. Es por eso que gracias a las personas más brillantes de la historia ya disponemos de las mejores estrategias para superarlo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49407170904368,"sku":"BDi5p6","price":10.45,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/i5p6-Square-cover.jpg?v=1773565874","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-i5p6","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}