{"product_id":"book-i3gb","title":"Cómo Poner Límites Saludables y Recuperar tu Vida","description":"\u003cp\u003e¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que \"sí\" a algo a lo que prefieres decir que \"no\"? ¿Tiendes a poner las necesidades de los demás antes que las tuyas? ¿Te cuesta cuidarte y prestarte atención a ti mismo porque estás cuidando constantemente a otros? Entonces necesitas seguir leyendo... \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta.\" - Jack Kornfield\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que \"no\", especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo.  \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDesafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle \"sí\" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCon esta guía, descubrirás:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e-Porqué las personas que solo se preocupan por los demás y no practican la autocompasión tienden a ser más infelices y a tener una peor calidad de vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Cómo entender perfectamente el concepto de la autocompasión y cómo aplicarlo en tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Cómo mejorar la comunicación en una relación para que ambas partes terminen ganando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Y mucho más...\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAsí que si quieres asegurarte de no volver a decir que \"sí\" a cosas que no quieres hacer, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón \"Añadir al carrito\" ahora!\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49426680480048,"sku":"BDi3gb","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/i3gb-Square-cover.jpg?v=1773560627","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-i3gb","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}