{"product_id":"book-hk70","title":"Mindfulness per Principianti","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe stai cercando un modo per vivere con maggiore consapevolezza e presenza nella tua vita quotidiana, \"Mindfulness for Beginners\" potrebbe essere il libro giusto per te. Scoprirai come la pratica della Mindfulness può aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la concentrazione, la creatività e le relazioni interpersonali e infondere un senso di gratitudine e felicità nella tua vita.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCon questo libro imparerai le tecniche di base della Mindfulness e scoprirai come applicarle nella vita di tutti i giorni. Attraverso esercizi pratici e attività di autoriflessione imparerai ad ascoltare il tuo corpo, gestire i tuoi pensieri e coltivare una maggiore consapevolezza del momento presente. Imparerai anche come usare la Mindfulness per affrontare le sfide quotidiane e aumentare la tua resilienza, oltre a sviluppare una connessione più profonda con te stesso e il significato della tua vita.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eChe tu sia completamente nuovo nella pratica della consapevolezza o che tu stia cercando di approfondire la tua conoscenza e pratica, questo libro ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per iniziare a vivere con maggiore presenza e consapevolezza.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Sii grato per quello che hai oggi, perché ci sono persone che hanno solo la metà di quello che hai tu e sarebbero felici di averlo.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49408216760624,"sku":"BDhk70","price":6.83,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/hk70-Square-cover.jpg?v=1773097318","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-hk70","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}