{"product_id":"book-hji7","title":"Gewohnheiten ändern:","description":"\u003cp\u003eHast du dir im Laufe deines Lebens schlechte Gewohnheiten angeeignet, die dich \u003cstrong\u003edaran hindern, deine Ziele zu erreichen?\u003c\/strong\u003e Und möchtest du gerne die \u003cstrong\u003ebeste Version deiner selbst sein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn diesem Ratgeber erfährst du, wie Gewohnheiten entstehen, wie sie uns schaden oder helfen können und wie du neue Gewohnheiten in deinem Leben etablieren kannst!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Nutellabrot am Morgen, die Kippe in der Mittagspause, abendliches Faulenzen auf dem Sofa mit einer Tüte Chips. \u003cstrong\u003eSolche Gewohnheiten\u003c\/strong\u003e nehmen einen großen Teil unserer Freizeit ein und \u003cstrong\u003ebestimmen schlussendlich die Qualität unseres Alltags\u003c\/strong\u003e. Viele dieser Angewohnheiten sind seit Jahren oder sogar Jahrzehnten in unserem Leben verankert, \u003cstrong\u003eschaden uns jedoch auf langer Sicht.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn auch du lästige Gewohnheiten in deinem Leben hast, welche du \u003cstrong\u003egerne loswerden würdest\u003c\/strong\u003e, ist \u003cstrong\u003edieses Buch genau das Richtige für dich\u003c\/strong\u003e. In diesem Ratgeber lernst du, wie Gewohnheiten überhaupt entstehen, was im Gehirn passiert bei der Aneignung neuer Gewohnheiten und wie lange es dauert, bis sie \u003cstrong\u003eautomatisiert ablaufen\u003c\/strong\u003e. Außerdem stelle ich dir eine Reihe von unterschiedlichen Gewohnheiten vor, die du ganz einfach erlernen und damit \u003cstrong\u003edein Leben verbessern\u003c\/strong\u003e kannst. Mit den besten \u003cstrong\u003epraktischen Methoden und Tricks\u003c\/strong\u003e schaffst du es mühelos, diese in dein Leben zu integrieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu hast selbst in der Hand, welcher Mensch du werden kannst - \u003cstrong\u003enutze deine Chance!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49410701590832,"sku":"BDhji7","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/hji7-Square-cover.jpg?v=1773090920","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-hji7","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}