{"product_id":"book-haqf","title":"Besser Schafen! Optimaler Schlaf Mit Einfachen Tipps!","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDer Schlaf sei das tägliche Brot deiner Seele. \u003c\/em\u003e- Carl Ludwig Schleich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWie schön wäre es, wenn du\u003cstrong\u003e angenehm einschlummerst\u003c\/strong\u003e und erholt aufwachst?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie schön wäre es, wenn du \u003cstrong\u003edurchschläfst\u003c\/strong\u003e und am nächsten Morgen frisch in den Tag starten würdest?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie schön wäre es, wenn du dich \u003cstrong\u003eentspannt, balanciert und locker \u003c\/strong\u003ebeim Einschlafen und Aufwachen fühlen würdest?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLeider sieht der Alltag für viele Menschen anders aus. Laut der deutschen Gesellschaft für Schlafforschung leiden 20-30 Prozent der Deutschen an einer Schlafstörung. Das betrifft also über \u003cstrong\u003e20 Millionen Menschen in Deutschland.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDoch die gute Nachricht ist: \u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDas muss nicht so bleiben!\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem Hörbuch findest du einfache Tipps, \u003cstrong\u003ewissenschaftliche Erkenntnisse\u003c\/strong\u003e und bewährte Hausmittel, die deinen Schlaf langfristig verbessern werden. Du wirst du hier eine kompakte Zusammenstellung für die Optimierung deines Schlafes finden - auf verständliche Art und Weise erklärt!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem Audiokurs wird auf die Themen Schlafzimmergestaltung, \u003cstrong\u003eGewohnheiten\u003c\/strong\u003e, Sport, \u003cstrong\u003eErnährung\u003c\/strong\u003e, Supplemente, \u003cstrong\u003eTees\u003c\/strong\u003e, Matratze, Entspannungstechniken, \u003cstrong\u003eNO-GOs\u003c\/strong\u003e und vieles mehr eingegangen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Kurs ist so gestaltet, dass du deine \u003cstrong\u003eaktuelle Schlafsituation\u003c\/strong\u003e in den verschiedenen Lebensbereichen abgleichen kannst. Im Ergebnis entscheidest du, was für dich das Beste ist und was du für beibehalten möchtest.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Autor Kevin Kockot ist \u003cstrong\u003ezertifizierter Trainer für Entspannungsmethoden\u003c\/strong\u003e und Stressbewältigung. Schlaf nimmt bei diesen Themen einen wichtigen Platz ein! Den Schlaf aktiv zu gestalten trägt wesentlich zu einem \u003cstrong\u003egesunden und selbstbestimmten Leben\u003c\/strong\u003e bei.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInteresse? Starte gleich jetzt, damit du diese Nacht besser schläfst!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49414961987888,"sku":"BDhaqf","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/haqf-Square-cover.jpg?v=1773645312","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-haqf","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}