{"product_id":"book-g1l9","title":"Agrega Mindfulness a tu Vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste audiolibro tiene como propósito, explicar de manera ágil y sencilla, los principales beneficios que aporta la práctica del Mindfulness a todas las personas interesadas en reducir el estrés, mejorar los niveles de atención y vivir plenamente aquí y ahora.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn el audiolibro se detallan los aspectos fundamentales de esta disciplina, así como sus bases científicas y las aplicaciones de la misma.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl audiolibro aborda de forma específica, la importancia de la respiración y proporciona recomendaciones para empezar a meditar. También examina el comportamiento de los pensamientos, las emociones, la conciencia y las actitudes esenciales para la práctica del Mindfulness como son: no juzgar, mente de principiante, no violencia, el momento es siempre aquí y ahora, aceptación y dejar ir entre otras.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este audiolibro se incluyen preguntas para contestar y reflexionar de forma personalizada, lo que permitirá consolidar el aprendizaje significativo y repasar los temas que así lo requieran.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49417025126704,"sku":"BDg1l9","price":1.92,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/g1l9-Square-cover.jpg?v=1773464892","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-g1l9","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}