{"product_id":"book-fsxn","title":"Guía De Entrenamiento Del Ayuno Intermitente","description":"\u003cp\u003eParece que todo el mundo está hablando del ayuno intermitente en estos días. Con esta poderosa guía aprenderás qué es el ayuno intermitente y cómo puedes empezar de forma correcta para que maximices tus posibilidades de éxito.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn esta guía le explicaremos cómo funciona el ayuno intermitente y cómo puede obtener los mejores resultados. El ayuno intermitente no es fácil, así que te mostramos cómo inspirarte y motivarte si las cosas se ponen difíciles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTiene que elegir el método de ayuno intermitente adecuado y le mostraremos cómo hacerlo. También le explicaremos los errores comunes que debe evitar y por qué puede necesitar aumentar su ayuno intermitente para lograr los mejores resultados. Todo esto y mucho más está cubierto en la guía, así que empecemos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon el ayuno intermitente participará en una dieta cíclica en la que ayunará durante un periodo de tiempo específico y luego comerá durante un periodo de tiempo específico. El periodo de tiempo en el que puedes comer variará en función del tipo de plan de ayuno intermitente que elijas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDebe saber que hay muchos tipos de ayuno intermitente. En esta guía cubriremos algunos de los más populares, y también recomendaremos lo que consideramos el plan de ayuno intermitente más fácil de seguir. Queremos que siga su plan de ayuno intermitente y que no se sienta infeliz y quiera abandonar rápidamente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVentanas de ayuno y alimentación\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo ya sabe, con el ayuno intermitente tendrá un tiempo para ayunar que llamaremos \"ventana de ayuno\" y un tiempo para comer que llamaremos \"ventana de alimentación\". Debe saber lo que puede y no puede hacer durante estas ventanas (especialmente la ventana de ayuno).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49421249052976,"sku":"BDfsxn","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/fsxn-Square-cover.jpg?v=1773450476","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-fsxn","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}