{"product_id":"book-fsg7","title":"El Reto De La Dieta Paleo","description":"\u003cp\u003eEl cambio es difícil. Es un reto cambiar nuestros hábitos arraigados, tanto si pasamos de un estilo de vida sedentario a hacer ejercicio a diario, como si pasamos de atiborrarnos de patatas fritas y helado frente al sofá o de coger cualquier comida que nos apetezca sobre la marcha y pasamos de eso al estilo de vida paleo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePero hay cosas que puedes hacer para ayudarte a cambiar los malos hábitos por los buenos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás leyendo este informe, quieres hacer un cambio, así que ¡felicidades por tomar esa decisión! En una sociedad cada vez más sedentaria y que se alimenta de comida basura procesada, esto te sitúa en un grupo de élite y deberías estar orgulloso de ello.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCambiar los hábitos de alimentación y ejercicio son dos de los retos más difíciles de afrontar. Nuestra sociedad gira en torno a la comodidad y la conveniencia: mandos a distancia para todo, autoservicios de comida rápida, etc. Además, la comida es un elemento central en torno al cual giran las reuniones sociales. Es difícil nadar a contracorriente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCambiar tus hábitos de nutrición y ejercicio puede facilitar la realización de otros cambios en tu vida. Creo que todos los cambios positivos se derivan del cambio positivo de tus hábitos de nutrición y ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConsigues mucho más que un cuerpo que queda bien en la playa (aunque eso también es divertido).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe desarrolla la autoestima, la confianza, una gran salud, la disciplina y la capacidad de establecer y alcanzar objetivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodo esto fluye en tus relaciones personales y profesionales y de repente encontrarás cambios positivos en todos los aspectos de tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"INAudio","offers":[{"title":"Audiobook","offer_id":49421221527856,"sku":"BDfsg7","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/2784\/9264\/files\/fsg7-Square-cover.jpg?v=1773449446","url":"https:\/\/downpour.com\/products\/book-fsg7","provider":"Downpour","version":"1.0","type":"link"}